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过两天就是当地一年一度的大盛事，15K的山路马拉松。
上周三去了当地的模拟比赛训练，短一点，10K的距离，也是山路。跑完时，吃惊的发现，时间从去年训练的1小时01分，居然提高到54分钟；而且我比公司焊锡膏产品经理Tim Jensen之差了一点(Tim是Indium公司众多男性长跑好手之一)。想起两年前，我还一直犹豫要不要参加当年的马拉松，后来还是被同事们推上场了；两年前的第一次模拟比赛训练，后半段我一边跑一边想着"不行了，可能会死了。" Tim陪我跑了后半段，不停地鼓励我说"Mentally control! Mentally control! You can make it! "哈哈，没死，挺下来了。
来美国前，在各方面有点点马太效应(Matthew Effect)小运气的我，在运动方面，更是lucky了；但是来到美国后，感受到这个壮如牛民族的体质和运动理念，我也就偃旗息鼓了，让体重随着垃圾食物增加吧。不过现在再回首，觉得更多的是自己在意志力上退缩了，"mentally down"! ...在各种各样的运动中，马拉松最锻炼人的意志力。除了上山和下山的一些小技巧，这次训练，我在人群中找了一个快自己一点的人，努力跟上，心中也想着mentally control这两个词。如果跟上了，还超过了，马上寻找下一个前方的目标，先跟上，再尝试超过！哈哈，有了目标，也有了前进的动力。不过长跑这种运动，个人本身的体能很重要。或许这一年来各种运动和体能训练，不知不觉中又帮我提高了许多吧。
电视中或是杂志上，一些"成功人士"常常都说到相似的一句话"职业生涯其实就像跑马拉松…"。哈哈，看来我还是刚起步噢；没什么，能坚持锻炼就好。马太效应(Matthew Effect) 中也有一句话，"大丈夫立世，不应怨天尤人，人最大的敌人是自己！" Anyway, 希望周日能画上一个完满的句号！ Cheers!
Pic: 1.http://3.bp.blogspot.com/_CP2fOalyHjg/SCV7U0YkmvI/AAAAAAAAAKg/Rerux7z6xXI/s400/AV+marathon+team+cartoon.jpg 2. http://www.numberstemplates.com/images/football-squares.jpg
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